Có người nói với mình rằng. Tới một cảnh giới nào đó về Thiền, em sẽ tự biết bản thân muốn gì. Điều đó có thể là đúng hoặc sai nhưng việc thiền là một điều tốt nên chả có gì phải cần đó là đúng hay sai
Tìm hiểu về thế giới tâm linh nhiều hơn để biết vũ trụ này to lớn biết bao nhiều và con người trông chờ vào các loại tôn giáo chỉ đơn giản là một an ủi, trấn an về tin thần

Tìm hiểu chính bản thân bằng thiền và tìm hiểu về thế giới tâm linh

Mình bắt đầu từ hoạt động dễ nhất: Thiền - tức chỉ ngồi thở
Bản thân chưa có sự kiên trì liên tục, cứ thấy suy nghĩ loanh hoanh sang chỗ khác, nghĩ tới chuyện này chuyện kia. Chưa thật sự đầu tư từ việc nhỏ nhất

Đã thực hiện những bước làm cho tần số trở nên tích cực"
- Mua cây xương rồng ( tiếp xúc với thiên nhiên khiến tâm hồn an yên)
- Khi nóng giận tập hít thở chậm rãi
- Chú ý tới không gian xung quanh ( mùi hương xung quanh sẽ làm tâm trạng ảnh hưởng, không gian tù túng, ngộp sẽ khiến cơ thể mệt mỏi)
- Tập thiền được 3 ngày ( xong lại cách ngày đứt quãng)
- Dành 1 phút hít thở sâu mỗi ngày

Mua cây xương rồng => Chưa chăm sóc nó
- Khi nóng giận tập hít thở chậm rãi => Đã tránh né những cuộc tranh cãi với người thân
- Chú ý tới không gian xung quanh => Chịu khó dọn dẹp hơn lúc trước
- Tập thiền được 3 ngày => Vẫn chưa toàn tâm toàn ý với nó
- Dành 1 phút hít thở sâu mỗi ngày

- Đọc nhiều sách về Tâm Pháp, Thích Nhất Hạnh, Osho, và các loại tôn giáo ( những điều tốt mà các tôn giáo đã chỉ dạy)