Kỹ năng nói lời từ chối

Trong cuộc sống, có nhiều tình huống khiến bạn muốn nói ra lời từ chối nhưng lại không thể vì nhiều lý do khác nhau. Hãy đọc xem bài viết dưới đây để bạn tự thu lại cho mình những kỹ năng để nói lời từ chối nhé!

Xác định lợi ích của việc nói lời từ chối
Không phải lúc nào cũng nên nói lời từ chối, tuy nhiên, trong vài trường hợp nhất định, lời từ chối có thể mang lại cho bạn những lợi ích sau đây:
Có nhiều thời gian để tập trung vào công việc, mục tiêu của bạn.
Có thêm thời gian để giải trí, ở bên người thân, bạn bè.
Không phải lo lắng vì sợ hiệu quả công việc bạn nhận giúp người khác là chưa tốt.
Một nhân tố sâu xa hơn chính là việc từ chối ai đó giúp họ khám phá ra khả năng tiềm ẩn của họ.
Việc xác định lợi ích của việc từ chối giúp bạn chuẩn bị một tâm thế tốt nhất, từ đó sẵn sàng xét đoán xem có nên chấp nhận lời nhờ vả hay là từ chối nó.

Hiểu rõ khả năng của bản thân
Nhiều người vì ngại, sợ mối quan hệ xung quanh bị rạn nứt là không dám nói ra câu từ chối. Điều này hình như xảy ra với hầu hết mọi người. Tuy nhiên bạn có biết rằng, chấp nhận một lời đề nghị vượt quá khả năng của bản thân là một điều cực kỳ không tốt. Bạn vừa lao lực vì nó, vừa cảm thấy có lỗi nếu không làm tốt việc đó, hơn nữa lại đánh mất uy tín của bản thân. Tốt hơn hết là bạn phải hiểu rõ khả năng mình đến đâu, từ đó xét đoán đến trường hợp có nên từ chối hay không.

Tỏ thái độ lịch sự
Sau khi đã chuẩn bị về mặt tinh thần và nhận thức xong, bạn sẽ nói câu từ chối. Nhưng từ chối như thế nào là đúng để không làm mất lòng đối phương. Một câu nói lịch sự, thể hiện chút hối tiếc, thành tâm chính là một gợi ý hay.
Đừng nói “không” khi người ta nhờ vả. Hãy mềm mỏng xử lý cùng nội dung đó nhưng khéo léo hơn. Như kiểu: “Tôi nhận thấy…” hoặc “Tôi nghĩ là bản thân không đủ khả năng…”
Đừng tỏ thái độ coi thường nếu có ai đó nhờ vả bạn.

Giải thích rõ ràng
Kèm theo thái độ lịch sự, bạn nên giải thích rõ ràng lý do bạn không thể nhận lời. Điều này giúp đối phương hiểu rõ và tôn trọng bạn hơn.

Những chia sẻ trên đây hy vọng giúp bạn chuẩn bị phần nào về mặt tâm lý và kỹ năng, giúp bạn loại bỏ bớt cảm giác có lỗi, đồng thời xác định giúp đỡ đúng người đúng việc đúng thời điểm để không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn cũng như của đối phương.
#livingdream #kỹnăng #nóilờitừchối