Hậu quả của việc không sống trong hiện tại với tâm trí rối bời với đủ thứ là con người không thể cảm nhận được hết nỗi đau. Trong khi trốn chạy nỗi đau, con người cũng đánh mất luôn cả hạnh phúc. Con người bắt đầu hướng ra ngoài để tự đánh lạc hướng chính mình, những tưởng mình biết hạnh phúc. Tất cả hoá ra chỉ là để trốn chạy những nỗi đau không hề tồn tại, tự trách mình, tự tạo nên. Đúng hơn là trốn chạy chính mình và né tránh thực tại ở ngay giây phút hiện tại. Càng ngày càng có nhiều công cụ để ta tự giải thoát mình khỏi chính mình. Im lặng và một mình là thứ mà nhiều người sợ nhất.