Mình không thích thế giới này, đôi lúc ghét. Dù thường hay tự nhủ rằng, có cả ngàn điều tốt đẹp ngoài kia, nhưng mình sợ, một phút yếu lòng nào đó, mình chọn việc ngừng thở. Vậy nên, mình sẽ tập yêu thế giới này, từng chút một.

Mình tin rằng trong tim mỗi người đều ủ một mầm cây nhỏ mang tên hạnh phúc, song song bên cạnh đó, là vô số chú sâu chán chường, bỏ cuộc, buồn bã đang chực chờ gặm nhấm. Với mình, chú sâu chán ghét có vẻ hơi lớn, nên mình sẽ dùng thuốc trừ sâu đặc biệt - nhãn hiệu 30daychallenge - để đuổi chú ta đi.

- Suy nghĩ tiêu cực của bản thân
- Ảnh hưởng tiêu cực của người khác
- Giao tiếp nơi đông người

Mình sẽ update sau 30 ngày :>

- Trốn trong nhà khi buồn
- Suy nghĩ tiêu cực
- Hay dùng nhiều góc nhìn bản thân đánh giá người khác

Bước 1: Sống khỏe
- Dậy sớm tập thể dục ( trước 7h sáng)
- Bớt ăn vặt và đồ ăn nhanh
- Uống nhiều nước
Bước 2: Tăng cường tiếp xúc
- Ra ngoài nhiều hơn ( tụ tập bạn bè,...)
- Đến nơi đông người ( công viên, đường sách,..)
- Nói chuyện với người lạ
- Làm điều tốt
Bước 3: Thay đổi bản thân
- Suy nghĩ tích cực lên
- Mở lòng ra
- Bớt khắt khe khi đánh gia người khác
- Học thứ gì đó mới