Hiệu ứng tuyết lăn - tích luỹ nhỏ tạo thay đổi lớn

Mình sẽ làm 1 hòn tuyết bự với chỉ 2' mỗi ngày. Hôm nay sẽ đi ngủ sớm trước 12h 😁 . Bình thường ít nhất 2h sáng mình mới ngụ.

Bạn không thể hoàn thành mọi ước mơ, mục tiêu trong vòng 2 phút. Dĩ nhiên là vậy. Nhưng để bắt đầu chỉ cần 2 phút.

Viết bài: mở sổ ra và bắt đầu tập viết trong 2 phút.

Học kỹ năng nghe: mở mp3 lên và tập nghe trong 2 phút.

Đọc sách: đọc trang đầu tiên của cuốn sách trong 2 phút.

Nguyên tắc 2 phút khiến bạn dấn thân vào công việc, khi đó bạn sẽ dễ dàng tiếp tục công việc đó thay vì cứ ngồi trì hoãn mãi.