21 Ngày để tạo điều mới mẻ

Để vũ trụ cân bằng mình sẽ học cách cân bằng cái vũ trụ nhỏ bên trong mình.
thứ 1. bắt đầu từ việc đầu tiên là tập gym, mình đã bắt đầu tập được 4 ngày, Ôi từng nhóm cơ mình như sắp rã ra, đau nhức trong những ngày lắm dealine nhưng vẫn kiên trì. Một thân hình khỏe mạnh sẽ giúp mình chạy nhanh hơn trong đường dài. Vì lỡ có nhiều ước mơ ấp ủ quá nên sức khỏe phải thật tốt Chan nhé! Yêu thương mình trước khi yêu thương ai đó để họ không lo ngược lại cho mình nhen.
Thứ 2 điều tui lo lắng cho cô nhất là ăn uống đó cô ại, đi làm suốt rồi không ăn uống đúng bữa đến nỗi bỏ họp để vào bệnh viện rồi còn uống thuốc giảm đau đi làm là sao? Cô định để ba mẹ lo hoài cho cô à, cô định làm khổ chồng cô sau này à. Nên từ nay ăn uống đúng giờ, ăn nhiều vào cho khỏe mạnh nha. Bỏ thói quen uống nước có ga đi nhá.
Thứ 3, là ngủ, ngủ đủ giấc vào đừng thức khuya nữa, 23h hoặc 23h30 là lo ngủ, cô thấy Mentor cô toàn ngủ sớm rồi dậy sớm kìa, học theo đi nhen hông. Ngủ để cái não cô nó bớt bị bệnh nhớ nhớ quên quên nữa.
Thứ 4, quy định giờ nào việc đó rõ vào, 22h cô rep gmail thì chỉ rep giờ đó thôi, giờ nào trả lời inb thì trả lời giờ đó thôi, cho quen nha. Cũng đừng trì hoãn việc mình có thể hoàn thành ngay được vì đêm dài thì lắm mộng mà.
Thứ 5, Tuyệt đối không cáu gắt việc gì nha, kể cả lũ học trò nó có làm não cô tê liệt thì cũng cười chứ đừng cáu lên vì nghe bảo cáu có hại cho sức khỏe lắm.
Thương Chan nhưng cố lên nhen! Đừng đợi người khác thương mình hãy thương mình trước rồi vui vẻ để đem đến nhiều niềm vui cho những người cần mình giúp đỡ.