Dạy sớm, yoga và thanh bình

Cơ thể thật thông minh, cho dù hôm nay không còn đến lớp tập yoga nữa nhưng cơ thể tự dậy đúng 4:30, trước cả chuông báo thức. Và lại một mình tự luyện tập 1 tiếng yoga và thở năng lượng. Lần đầu tiên tự làm trọn vẹn bài thở đầy đủ. Lần đầu tiên cảm nhận sâu sắc sự sảng khoái, thanh bình và yêu thương cơ thể mình.
Nice day to you all and to me 😁